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科普园地

21
2025-02
“起夜”那些事儿
在夜深人静之时，当大多数人正享受甜美的梦乡时，有一部分人却因需要频繁前往洗手间而不得不起床。这种现象被称为夜间起夜，虽然看似简单，但它可能透露出一些关于我们健康的重要信息，并对生活...
18
2025-02
辟谣：吃素就不会得心血管疾病！
在当今健康意识日益增强的时代，素食主义逐渐成为一种流行的生活方式。许多人选择素食，不仅出于对动物权益和环境保护的考虑，更因为相信素食是一种更健康、更有利于预防心血管疾病（CVD）的...
17
2025-02
甲流合并乙流去世，年仅41岁！得了甲流为何还会得乙流？
2月15日，《新周刊》官网等平台发布《无声守护<新周刊>16年的你，一路走好 | 告别玉燕》一文，披露了现年41岁的新周刊审校室副主任吴玉燕近日患上严重的甲流合并乙流，...
14
2025-02
“无糖”饮料一定更健康吗？
随着生活水平的提高，大家对饮食的追求不再只是好吃、吃饱，还要求食物的健康，符合减肥、减脂的需求，无糖饮料因此火爆起来。保留了饮料甜味口感的同时还摄入更少的能量，听起来十分心动，但“...
12
2025-02
元宵怎么吃汤圆才不变"圆"？这份防胖攻略让你甜而不"腻"
元宵怎么吃汤圆才不变"圆"？这份防胖攻略让你甜而不"腻"！元宵节可是个吃汤圆的好日子，软糯香甜的汤圆，咬上一口，幸福感爆棚啊。但听说"吃三个汤圆等于吞了...
10
2025-02
乳白、黄、青绿…感个冒，怎么鼻涕颜色还不一样？
每当我们感冒时，通常会出现一个症状——流鼻涕。这种黏黏糊糊，听上去不怎么美好的分泌物细究起来也有些学问呢。为什么感冒时人会流鼻涕呢，人的这些鼻涕又是怎么来的呢？为什么鼻涕连颜色都大...
07
2025-02
哪吒闹海教你防癌：三头六臂斗癌魔，这些
龙王掀起惊涛骇浪时，哪吒用混天绫搅得龙宫天翻地覆。我们的身体里也可能潜伏着"癌症风险"这样的"恶龙"，掌握这些防癌法宝，你也能像哪吒一样守护健康乾坤。一、火眼金睛识“...
05
2025-02
这个春节，你的体重涨了多少？
长胖只在七日间从除夕到初六，团年饭、开年饭、家庭聚餐、朋友聚会……饭局一个接着一个；从早餐到午餐再到晚餐，鸡、鸭、鱼、肉……大餐一顿接着一顿。各类珍馐佳肴，不停地诱...
24
2025-01
科学吃蛋，健康加分
作者：张宇中国疾病预防控制中心研究员硕士研究生导师审核：付睿首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师鸡蛋，因其丰富的营养价值和丰腴的味道，从...
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2025-01
长期喝咖啡，身体会经历怎样的变化？
在繁忙的生活中，咖啡陪伴着无数人开启新的一天，已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。那你有没有想过，这一杯杯咖啡喝进去后，到底会引发怎样的“连锁反应”呢？咖啡在体...

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