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科普园地

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2025-07
“医”说就懂 | 脚趾溃疡、坏疽？警惕下肢动脉缺血
很多人都深受下肢动脉缺血的困扰，腿部感觉异常、发凉发麻、行走一段距离就出现下肢疼痛、需要休息才能缓解，严重者有时静息时也会觉得小腿又酸凉又痛、甚至脚趾溃疡、坏疽等......血研所...
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2025-06
经常运动的好处，远比你想象得多！
生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？ ...
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2025-06
适度吃“冰”有好处！医生：冷饮最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天，冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋，一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚，实在太过瘾。不过，大家也要注意，吃冷饮有讲究，一些错误吃法可能会伤身。今天就一起来看看，怎...
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2025-06
炎炎夏日，透析肾友必做的6件小事！
炎炎夏日，透析肾友们需要格外注意健康管理，做好以下 6 件小事，安稳度夏。一、严格控制饮水量透析肾友的肾脏排水功能受损，夏季出汗多，易口渴，但需克制饮水...
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2025-06
“医”说就懂丨中医药治疗失眠-----传统智慧助力优质睡眠
在快节奏的现代生活中，失眠已然成为困扰众多人群的常见问题。据《2022中国睡眠研究报告》显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍。当夜幕降临，人们本应安心入眠，却常常辗转反侧、难以入睡，或...
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2025-06
“医”说就懂丨别让“熟悉的家”变成“危险陷阱”：家长必知的五大儿童安全...
作为儿童急诊科医生，我们见过太多原本可以避免的意外事故：孩子误吞药物、从窗户坠落、被热水烫伤、气道被异物堵住……这些事故的发生，往往只因家长一个不经意的疏忽，却可能改变孩子的一生。...
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2025-06
前方请注意！分娩镇痛会导致腰疼吗？麻醉科医生来辟谣了
十月怀胎，一朝分娩，对于准妈妈们来说，即将迎来新生命的喜悦背后，分娩时的疼痛也成为许多人心中的“恐惧阴影”。近年来，随着分娩镇痛技术的推广，为众多准妈妈带来了希望，但...
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2025-06
用了防窥膜后，男子散光激增100度，医生紧急提醒→
为了保护隐私很多人会选择在手机上贴防偷窥膜然而近日福建福州一男子因为视物模糊前往医院就诊检查发现 ...
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2025-06
游泳、熬夜、吹空调…夏季干眼症多种诱因，怎么防？
炎炎夏日，空调、防晒、游泳成为日常标配，但不少人却常感眼睛干涩、疲劳，甚至出现红血丝。许多人误以为这只是“用眼过度”，却不知可能是“干眼症”在作祟。如何科学护眼、清爽度夏？听听株洲...
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2025-06
颠覆认知！胃“偏爱”凉水？夏天喝水攻略→
“多喝热水”这句中国人耳熟能详的关怀语，可能正在伤害我们的健康。北京大学肿瘤医院季加孚教授的最新观点颠覆了传统认知——我们的胃实际上更喜欢凉水而非热水。 ...

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